PLANTAS AROMÁTICAS / MEDICINAL Y SUS PROPIEDADES

Romero

Para Circulación, Catarros, Reuma, heridas, Estimulante, Pelo

Tomillo

Para Catarros, Apetito, Digestión lenta, garganta, bronquios, tos, anginas, antibiótico /Sistema inmunológico.

Manzanilla

Seca- Digestiones, Resfriado, Gastritis, insomnio

Ortiga

Para Circulación, Reuma, Diurética, arterioesclerosis, Riñón, acido úrico, huesos, osteoporosis

Albahaca

Para Digestivo, Gastritis, Gases, Sedante, Diurética, Dolor muscular

Salvia

Fresca/Seco- Para Faringitis, Encias, Diurietica, Reuma, Fiebre, Menopausia, Restomago / Antioxidante

Ajedrea

Para Digestión, Gases, Estimulante, Tónico, Faringitis, tos, Diarrea / Antiséptica

Orégano Común

Fresco/Seco- Para Digestión, Artritis, Dolor de huesos, Gripe, Diarrea, Faringitis, Gases, Tos

Hierva Luisa

Fresco/Seco- Para Digestión, Gases, Tranquilizante, Mareos, Resfriados, Palpitaciones

Limoncillo- Citronella

Para Estimulante, Catarros, Migraña, Fatiga, Flatulencia / Antiséptico

Laurel

Para Digestión, Reuma, Acidez, Acido Úrico

Menta Poleo

Fresco/Seco- Para Digestión, Gases, Nerviosismo, Resfriado, Relax, Neuralgias, Hígado / Antiespasmódica

Menta Piperita

Fresco/Seco- Para Estomago, Gases, Catarro, Sueño, Resfriados, Cálculos de bilis,

Neboda

Freso/Seco- Para Gases, Fiebre, Dolor de Cabeza, Sedante, Antiinflamatoria

Melisa

Fresco- Para Nerviosismo, Insomnio, Dolor de Cabeza, Trastorno hepático y biliar, Cólicos

Eneldo ( Semillas)

Para Gases, Diurética, Remineralizante, Cólicos

Cilantro

(semilla)- Para Digestión, Gastritis, Diurético, Mal Aliento, Gases, Vómitos, Tónico Capilar

Cola de Caballo

Para Riñón, Acido Úrico, Diurética, Remineralizante, osteoporosis, Huesos, Artritis, Cabello, Cálculos

Capuchina

(hojas)Fresco/seco- Para Digestiva, Aperitiva, Gripe, Vitamina C, Tónico Para Cabello, Circulación, infecciones

Amaranto

(Hojas)- Para Reuma, Colesterol, Hipertensión, huesos, Rico en Calcio, vitaminas y minerales

Lavanda

Para Relajar, Tonificante, Antiespasmódica, Antiséptica, Reumatismo

Perejil

Fresco-  Para Reuma, Cálculos, Diurética, Cardíaca, huesos

Caléndula

Fresco/seco Para Gastritis, Ulcera gástrica, heridas, piel

Menta Hortelan

Fresco (-%)- Para Cálculos de Bilis, Sueño, Bronquios

Hinojo

Fresco/seco- Para Gases, Digestión, Diurético

Eucalipto
Resfriados, afecciones reumáticas, dolores musculares, catarros, antipático
Tila flor Insomnio, estrés, sedante, relajante, nervios en la boca del estomago, tos y problemas físicos de naturaleza nerviosa.

Nota: La Información reflejada aquí sobre las propiedades fitoterapeutitas están contrastadas por vademécum botánico medicinal sus principios activos medicinales son utilizados en la medicina homeopatía y fototerapia (Consultar con expertos en caso de dudas)

Podéis buscar en este enlace todas las plantas medicinales y para que sirven.

Solo tenéis que poner el nombre de la planta y darle a buscar.

http://www.fitoterapia.net/vademecum/plantas/

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Plantas Medicinales

  

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Poder curativo de la lechuga

Las lechugas son unas hortalizas que pertenecen la al familia de las Asteráceas, abarca muchísimos géneros y muchísimas especies, la lechuga es de la especie (Lactuca sativa).

La lechuga es un alimento que forma parte de nuestra dieta diaria siendo uno de los ingredientes clásicos en las ensaladas, y en guarniciones, hay más de cien variedades las cuales aportan muchos beneficios a nuestra salud, además de contar con la ventaja que no pierden ninguno de sus aportes y propiedades naturales ya que esta hortaliza se consume cruda.

La lechuga es una hortaliza con muy pocas calórica aporta sobre unas 16 cal cada 100 g eso se debe a su gran contenido en agua 90-95%. La lechuga es uno de los alimentos más que  recomiendan en cuanto nos ponen a dieta y una de las hortalizas más odiados por mucha gente por ese motivo.

La lechuga es una hortaliza que se puede sembrar y plantar muy fácilmente en macetas bien en tu balcón o terraza si te animas podrás tener tus propias hortalizas frescas en tu propia casa y sin pesticidas, todo ecológico. 

Este es mi huerto casero donde planto lechugas, es una hortaliza que podéis tener vosotros también en vuestra casa, bien en macetas o cubos para cosechar cuando los necesites, en el podéis ver todo lo que se puede plantar en casa, El huerto casero de Quiquet.

Estos son algunas de las propiedades de la lechuga:

La lechuga contiene una gran cantidad de hierro, que combate  y previniene la fatiga, el cansancio y la anemia. 

Es una hortaliza que se recomienda consumir cuando se sufre de estados gripales o resfriados, ya que fortalece las vías respiratorias. 

La lechuga tiene efectos sedantes y tranquilizantes, por lo tanto calma los nervios, alivia las palpitaciones y es buena si tienes  problemas de insomnio. 

Tiene poder analgésico que  calma en dolores musculares, torceduras o golpes. 

Es una fuente de antioxidantes que retrasa el envejecimiento celular, reduce los niveles de colesterol, y activa la circulación previniendo la arterosclerosis. 

Regula los niveles de azúcar en sangre, con lo cual es ideal para las personas que padecen diabetes. 

Tiene propiedades digestivas, combate problemas de flatulencias,  es un agente desinflamante muy efectivo en casos de inflamación abdominal. 

Es un estimulante de la diuresis, con lo cual es importante consumirla en casos de retención de líquidos, infecciones urinarias y cálculos renales.

Como puedes ver la lechuga tiene todas estas grandes propiedades con lo cual debemos consumir lechuga diariamente permitiendo que actúe de forma adecuada en nuestro organismo, por lo que se puede considerar a la lechuga como un tesoro de la naturaleza.

Es rica muy en fibra, en vitaminas antioxidantes como la vitamina A, C y E, también contiene vitaminas del grupo B como los folatos B9, B1, B2 y B3.

También contiene minerales como fósforo, hierro, calcio y potasio aunque contiene magnesio en menores cantidades.

Cinco especies de lechugas y sus vitaminas

Sus  hojas exteriores  son de un color verde muy intenso, que son las que contienen más vitamina C, A y hierro.

La lechuga es buena para bajar peso contiene celulosa y fibra que controla el peso a largo tiempo y es muy digestiva.

Es una hortaliza que se usa mucho para hacer ensaladas frescas y variadas, se pueden combinar varias tipos de lechugas en la misma ensalada, se usa para guarniciones y adornos de algunos platos.

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Propiedades curativas del rabano

Propiedades curativas del rábano

El rábano es un tubérculo de forma redonda y algunos de forma alargada segun a la variedad que pertenezca,  puede presentar forma esférica, ovalada o cilíndrica. Su piel es de color rojo, rosado, morado o blanco y su carne siempre es blanca.

Este es mi huerto casero donde planto rabanos, es una hortaliza que podéis tener vosotros también en vuestra casa, bien en macetas o cubos para cosechar cuando los necesites, en el podéis ver todo lo que se puede plantar en casa, El huerto casero de Quiquet.

El rábano es un alimento muy importante pues cuenta con un gran número de vitaminas que resultan muy recomendables para nuestra dieta saludable, sus propiedades curativas le permiten siguarse como una de las plantas medicinales más importantes, utlizada por muchos para diferentes remedios.

La raíz de esta planta, empleándola como infusión podría ayudarnos a sus propiedades beneficiosas como diurético, sudorífico, estomacal, estimulante, con la gota, anemia y con la escrófula, aunque la más importante es su función digestiva y curativa.

Contiene unos potentes antioxidantes es un alimento con un bajo aporte calorífico gracias a su alto contenido de agua, su principal aporte son la proteínas y la fibra, su contenido vitanimico destaca la vitamina C y los folatos que colaboran en la producción de glóbulos rojos y blancos en la sangre y la formación de anticuerpos del sistema inmunológico.

Es un tubérculo que puede favorecer el apetito, de ahí que se emplee muy a menudo con niños que no comen mucho, para que coman más y prevenirlos de los catarros, su alto contenido de hierro también es algo importante para todos aquellos con dietas deficientes, pues ayudan a subir los niveles de hierro, tan importantes para evitar posible anemia, fatiga y sensación continua de cansancio.

El mineral que más contiene es el potasio es un mineral necesario para generación del impulso nervioso y para la actividad muscular también contiene  hierro y yodo.

En los rábanos destaca la presencia de algunos compuestos de azufre que tienen la  acción antioxidante es diurético y digestivo, aumentan la secreción de bilis en el hígado  y facilitan el vaciamiento de la vesícula biliar además de conferirle su sabor picante característico en algunos más que otros. Es buen para el estreñimiento, trastornos de orina, reumatismo, gota, piedras en el riñón, reumatismo e inflamación del hígado.

El rábano contiene vitaminas del grupo B, B1, B2, B3, B6, C, minerales como el calcio, fosforo, zinc, potasio, yodo, magnesio o hierro, fibra, fitoquímicos como los glucosinolatos o los indoles y agua. Los rabanitos tienen propiedades inmunoestimulantes, antimicrobianas, coléricas, antisepticas, carminativas, antianémicas, antiinflamatorias, depurativas, antioxidantes, expectorantes, diuréticas, colagogas, hepatoprotectoras y digestivas.

  

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El poder curativo del jengibre

El Jengibre es una raíz, y  es una de las mejores medicinas naturales en el mundo. 

El jengibre se ha usado en la India y en China desde hace muchos siglos, y juega un papel importante en la medicina tradicional china.

El uso del jengibre es cada vez más extendido por todo el mundo, siendo sus cualidades terapéuticas bien conocidas tras la difusión de sus cualidades antiinflamatorias y anticancerosas. Igual que la cúrcuma, el jengibre  pertenece a la familia botánica Zingiberaceae y las dos especias que comparten el componente Zingibereno, lo que les da su aroma distintivo e especial. 

El jengibre contiene jingerol, un principio activo que proporciona un sabor picante y se asocia con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y anticancerígenas.  El jengibre reduce todo tipo de náuseas tales como la cinetosis provocado por el movimiento y náuseas matutinas, a sus propiedades antieméticas alivia los síntomas relacionados, como los mareos y vómitos. 

Impide la formación de vasos sanguíneos en tumores, con lo que inhibe su crecimiento, y fuerza a la apoptosis o "suicidio" de las células cancerosas. 

Los aceites volátiles del jengibre estimulan la secreción de enzimas digestivas para aliviar las molestias de indigestión, gases y cólicos. Estimula el estómago y los intestinos para aliviar la constipación, evitar la acumulación de toxinas e infecciones por hongos. Regula niveles de azúcar en la sangre, al estimular las células del páncreas. 

El jingerol, estimula la transpiración y la circulación sanguínea, dando energía al cuerpo y promoviendo la desintoxicación del mismo, su aroma y sensación picante confortan cuando se está resfriado y tiene un efecto expectorante que ayuda a aliviar la congestión, expulsando mucosidad de los pulmones y calmando la tos, sinusitis ya que tiene potentes propiedades antisépticas. 

El jingerol suprime las sustancias que provocan hinchazón y dolor de las articulaciones y por eso el jengibre ayuda a tratar los síntomas de la artrosis y artritis y alivia el dolor y la inflamación, el jengibre es un buen remedio también para calambres, úlceras pépticas, alergias y asma, y estimula la circulación, lo cual ayuda a bajar la presión sanguínea alta, previene la coagulación de las plaquetas y baja los niveles de colesterol para proteger el corazón.

  

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Poder curativo del eucalipto

El eucalipto con unas hojas uso medicinal que se obtienen de una árbol, es buena en trastornos del aparato respiratorio, principalmente contra la tos. Con este fin se ingiere la cocción de las hojas, antes de acostarse por la noche, además de inhalar sus  vapores para descongestionar las vías respiratorias.

También se utiliza en casos de bronquitis, congestión de bronquios, ronquera y asma. En el tratamiento de estos padecimientos, se emplean las hojas en cocimiento por vía oral. En gárgaras se utiliza para bajar la inflamación de la garganta. Contra la gripe se remojan las hojas en alcohol y se aplican en la frente, o se colocan las ramas debajo de la cama y con el olor que desprenden se descongestiona la nariz.

Estas hojas de eucalipto son compradas de una herboristeria

Varios estudios demuestran que extractos de las hojas y principalmente el aceite esencial, ejercen una actividad antibiótica contra las bacterias Staphylococcus aureus, Pseudomona aureginosa, y otras especies de Pseudomonas, Escherichia coli, Bacillus subtilis, Proteus mirabilis, P. morganii, P. rettgeri, Salmonella typhi, S. wien, Haemophilus influenzae, Mycobacterium tuberculosis, especies de Klebsiella, Streptococcus, y Enterobacter y contra el hongo Candida albicans.

También se ha detectado que estos componentes presentan una actividad antiviral contra los virus de influenza A2, viruela y herpes tipo 2.

Uno de los principales beneficios del eucalipto es su gran poder antiinflamatorio, y la inflamación típica de la garganta y de las mucosas se verá reducida, por eso con el eucalipto no tendremos que ingerir muchos medicamentos ya que su poder anti-inflamatorio y descongestionante hará gran parte del trabajo por ellos. El eucalipto es muy útil para controlar la diabetes, ya que ayuda a regular el azúcar de forma natural, las infusiones de eucalipto también son ideales para relajar la musculatura.

Principios activos. 

Se ha comprobado que el aceite esencial, rico en cineol, presenta una actividad antibiótica importante contra bacterias, hongos y virus, patógenos del hombre, así como una acción expectorante.

El Eucaliptus  es una planta introducida cuya efectividad en afecciones respiratorias se ha demostrado experimentalmente, dado que presenta una acción antibiótica importante sobre microorganismos patógenos involucrados en estos trastornos.

Con las hojas del eucalipto se pueden hacer vaporizaciones para descongestionar las vías respiratorias

Para saber más aquí 

Contraindicaciones

Si estás embarazada o en periodo de lactancia no es recomendable que uses aceite de eucalipto. Tampoco se recomienda en niños pequeños o personas con problemas de estómago o hígado.

  

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