Cuatro hierbas aromáticas y anti-inflatorias que puedes cultivar en tu casa

Cuatro hierbas aromáticas y anti-inflamatorias que puedes cultivar en tu casa

Estas cuatro hierbas aromáticas y anti-inflamatorias las puedes cultivar en tu casa de forma ecológica y que también puedes encontrar en las herboristerias y en los supermercados y grandes superficies, aunque es recomendable comprarlo en el herboristeria más cercana a tu  casa.

Estas cuatro hierbas medicinales son: la manzanilla, el orégano, el tomillo y el romero.

La manzanilla es una planta aromática  una de las  más conocidas y es usada por su gran cantidad de propiedades curativas y también estéticas. Es originaria de Europa occidental y del norte de Asia, aunque antiguamente crecía en abundancia en Grecia por motivos ornamentales, medicinales y formando céspedes.

La manzanilla es antiinflamatorias, antialérgicas, antibacterianas  posee buenas ventajas digestivas, por lo que se recomienda beber una taza de manzanilla después de comer para aliviar dolores, calmar la pesadez y hasta en casos de úlceras o gastritis. Es muy buena para tratar afecciones respiratorias como ser el asma, el resfrío, la fiebre alta y la bronquitis.

El orégano es una planta herbacea aromática que se usa como especia. 

El orégano una planta que proviene de Europa y de Asia occidental,muy utilizada en Italia dicen que crece sobre todo en las colinas y montañas. Su nombre viene del griego, y significa "esplendor de la montaña".
El orégano es un antioxidante que beneficia al aparato circulatorio y digestivo, también es antiinflamatorio y analgésico, pero los beneficios del orégano no se limitan solo al ámbito medicinal, ya que esta planta también se usa mucho condimentar nuestros platos y más los platos italianos. El orégano ayuda a las personas que padecen asma o bronquitis, también limpia el organismo eliminando las toxinas del organismo.

El tomillo (Thymus) es una planta herbácea o arbusto aromático y de hojas perennes es de la familia de las teneadas (Lamiaceae. El tomillo es un excelente anti-inflamatorio que puedes comenzar a disfrutar de el. El tomillo también sirve para tratar afecciones en las vías respiratorias, es antiséptico, expectorante y muco-lítico, también contra los problemas gastrointestinales y de digestión, evita la formación de gases, flatulencias o dolores de estómago.
El tomillo es una planta medicinal muy fácil de cultivar en tu huerto urbano, como en macetas y jardineras, tanto en balcones, terrazas, como azoteas.

El Romero es una planta aromática medicinal,es un arbusto de la familia Lamiaceae, su hábitat natural se encuentra en todos los montes en toda la región mediterránea.

Tiene propiedades medicinales entre ella las de anti-inflamatorias y muchas más que han sido conocidas desde la antigüedad en diferentes culturas, principalmente por egipcios y griegos. En la actualidad, gracias a los aportes científico se ha podido conocer que los beneficios del té de romero para la salud son varios.

Orégano casero huerto de Quiquet


Tomillo casero huerto de Quiquet


Romero casero de Quiquet

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Vaporizaciones para descongestionar las vías respiratorias

Antiguamente cuando uno cogía una gripe o un resfriado las abuelas solo se acogían a remedios naturales tanto para para el dolor de garganta, tos, fiebre , pero uno de los mas complicado es cuando tienen la nariz tapada y no puedes respirar, los niños cuando son pequeños no entiende y se ponen muy nerviosos porque no puede respirar.

Esta semana he estado con dolor de garganta, tos y ahora congestión nasal con dolor de cabeza en la órbita de los ojos, buscando remedios naturales me encontré con las vaporizaciones naturales para nariz congestionada que mi madre y abuela que nos hacia cuando nos resfriábamos, aunque ella solo las hacia solo con hojas de eucalipto, es un buen remedio natural para descongestionar las vías respiratorias.

No es bueno abusar de los antibióticos, ni de fármacos químicos que no son muy buenos para el organismo. Antiguamente las abuelas tenían que usar las medicinas, recurrían a remedios caseros que aprendieron de sus madre y abuelas, hacían vaporizaciones naturales para aliviar su nariz congestionada, el vapor ayuda a aflojar las flemas aliviando la congestión de la nariz, de la garganta y de los pulmones ayudándolas a respirar y dormir mucho mejor.

Estas vaporizaciones naturales son muy fáciles de hacer las puedes hacer en el baño caliente en la ducha con un vaporizador o en una olla con agua caliente como lo han hecho toda la vida nosotras abuelas, hay hierbas medicinales que son muy buenas para eliminar la congestión, como el Tomillo, Yerbabuena , Romero y el Eucalipto que lo puedes encontrar en hojas o en aceite esencial.

Porque estas hierbas:

Tomillo (Thyme)

El tomillo es un antibiótico natural contiene un aceite llamado Timol con propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antisépticas, además influye sobre el sistema inmunológico y las células que nos defienden sirve para aumentar las defensas, el tomillo caliente ayuda a relajar los pulmones y a la expectoración de la mucosidad de las vías respiratorias, también lo puedes tomar en infusión es muy saludable y lo puedes hacer en casa para aliviar la tos y la bronquitis. 

Lo puedes tomar en infusión:

Por una 1 taza de agua hirviendo,  2 cucharadas de tomillo fresco y deja la mezcla hervir por 4 o 5 minutos en una olla tapada. 

Toma la infusión caliente, lo puedes endulzar con un poco de miel de abejas. Tambien lo venden en bolsitas en los comercios.

Romero (Rosemary)
El romero tiene sustancias antibacterianas y antivirales que tomado en infusión, te pueden ayudan a combatir de las bacterias que agreden o atacan al sistema respiratorio.

Contiene propiedades que sirven para aliviar el dolor de garganta, es muy usado para mejorar la memoria, aliviar indigestiones etc.

Hierbabuena (Peppermint)

La tiene propiedades que estimula el buen funcionamiento del sistema inmune sirve para aliviar dolor de estomago al igual que aliviar el catarro por sus propiedades antibacteriales, es antiséptico y desinfectante ante procesos virales, alivia los síntomas de  resfriados y otras afecciones respiratorias.

Eucalipto  (Eucaliptus)

Se ha comprobado que el aceite esencial de sus hojas es rico en cineol, presenta una actividad antibiótica importante contra bacterias, hongos y virus, patógenos del hombre, así como una acción expectorante. 

El Eucaliptus es una planta introducida cuya efectividad en afecciones respiratorias se ha demostrado experimentalmente, dado que presenta una acción antibiótica importante sobre microorganismos patógenos involucrados en estos trastornos. 

Contraindicaciones vía oral

Si estás embarazada o en periodo de lactancia no es recomendable que uses aceite de eucalipto. Tampoco se recomienda en niños pequeños o personas con problemas de estómago o hígado. El Eucaliptus  es una planta introducida cuya efectividad en afecciones respiratorias se ha demostrado experimentalmente, dado que presenta una acción antibiótica importante sobre microorganismos patógenos involucrados en estos trastornos.

Olla para hervir el agua, nunca pongáis una hornilla de gas en la habitación si no tenéis un vaporizador, siempre un hornillo eléctrico.

Que necesitas:

1 olla mediana de agua caliente si puede ser agua filtrada o destilada ya que del grifo contiene mucho cloro.

Hierbas
Hojas secas de Eucalipto o aceite de esencias es la base principal
Un puñado de hojas de hierbabuena, - opcional
Ramitas de romero - opcional
Ramitas de tomillo - opcional
Una toalla si los vapores son individuales.
Y si es para vaporizar la habitación, un vaporizador o una hornilla eléctrica.

Y al inhalar estos vapores que sueltan estas hierbas, veras como se te descongestionan las vías respiratorias y con productos naturas sin químicos.

Hojas de Eucalipto secas

Estas hojas de eucalipto son compradas en una herboristería del Grao de Castellón

Podéis hacer las vaporaciones de eucalipto de tres a cuatro veces al día

Una solución si no tenéis un herboristeria cerca es es lo siguiente:

En España no todos los supermercados y grandes superficies tienen esas infusiones con esas cuatro hierbas muy buenas para los resfriados y descongestionar las vías respiratorias, las podéis tomar en infusión, o también para hacer evaporaciones para descongestionar las flemas de los pulmones, en un supermercado que se que hay y siempre tienen, y no es por hacerle publicidad es Mercadona, es un supermercado que hay en casi todos los lugares de España. Pero si tenéis y una tienda cercana a vuestra casa, más vale que se lo compréis a ella, para fomentar los pequeños comercios de nuestras ciudades.

 Se llama Respir 

Infusión muy buena para los resfriados y los síntomas gripales

12 remedios caseros para la tos y dolor de garganta

Esta es una entrevista se la hacen a un neumólogo ruso, sobre en coronavirus, y dice que hay que hacer una buena limpieza de las área superiores nasales y laringe zonas respiratorias, también dice de usar un nebulizador  húmedo, o aerosoles húmedos. Rusia es donde menos coronavirus hay, porque, pues igual porque cerraron las fronteras antes que nadie.

El COVID-19 es un virus diferente a la GRIPE, tampoco es un resfriado y de momento no hay vacuna, con lo cual hay que hacer lo que digan los especialistas con este virus.

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Poder curativo del tomillo

El tomillo (Thymus) es una planta herbácea o arbusto aromático y de hojas perennes es de la familia de las teneadas (Lamiaceae. 

El tomillo es originario del Mediterráneo Occidental de las regiones templadas de Europa, África del Norte y Asia, se cree que su extensión por toda Europa es debida a los romanos y al uso que de ella hacían para purificar sus viviendas para liberarse de todas las influencias negativas en el hogar y negocio, también se usaba dar fuerza, valor y voluntad para superar situaciones difíciles.

El tomillo es una planta medicinal muy fácil de cultivar en tu huerto urbano, como en macetas y jardineras, tanto en balcones, terrazas, como azoteas.

El tomillo es una hierba aromática que sirve para dar sabor a gran cantidad de platos de carne y pescado, y tiene propiedades muy beneficiosas para nuestra salud.

Propiedades y beneficios. 

El tomillo es un excelente anti-inflamatorio que puedes comenzar a disfrutar de el.
Ayuda a combatir migraña y conjuntivitis.
El tomillo sirve para tratar afecciones en las vías respiratorias, es antiséptico, expectorante y muco-lítico, también contra los problemas gastrointestinales y de digestión, evita la formación de gases, flatulencias o dolores de estómago.

El tomillo es desinfectante, cicatrizante y antiséptico, es apropiado para tratar heridas. 

El tomillo actúa como repelente de insectos, podrás usar aceite de tomillo para protegerte de sus picaduras. 

El tomillo son ricas en vitaminas A,D, E, C, B1, B6, B12,y folatos, tambien contiene minerales como el Calcio, Hierro, Yodo, Magnesio, Zinc, Sodio, Potasio, Fósforo, Selenio.

Lo podéis cultivar en casa en macetas este es de mi huerto casero y mirar que majo esta tenemos tomillo fresco y también seco todo el año, vosotros también lo podéis hacer en vuestra casa en una maceta.

http://huertocaserodequiquet.blogspot.com/2017/06/como-sembrar-tomillo-en-casa.html

  

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