Te de jengibre canela piel de naranja y zumo de limón

Hola a a todos!!!

Hoy hemos preparado un té de jengibre, canela, pieles de naranja y zumo de limón que quisiera compartir con todos vosotros.

Es un té que sirve para muchísimas cosas, como los problemas de  gastritis y migrañas. Con este té le puedes decir adiós a la migraña, y disminuyen los mareos, vértigos y reduce el colesterol. 

Estos son algunos de los beneficios que tiene el té de jengibre, canela, pieles de naranja y con zumo de limón: 

Reduce el estrés, es antioxidantea, te ayuda a adelgazar, reduce el colesterol malo, es antidepresivo, te ayuda a la digestión, te ayuda a prevenir resfriados, te ayuda si padeces de gastritis, y más propiedades que te podría comentar.

 Es muy fácil  y rápido de hacer, ahora os explicare como lo hago y estoy seguro que les va a encantar, tanto su sabor como los beneficios que te va aportar.

Ingredientes: 

Jengibre natural y si lo ralla mejor, 2 ramas de canela o 1/2 cucharadita si es en polvo, piel de naranja y  el jugo de 2 limón y un litro de agua.

Esta vez le he añadido la corteza o piel de la naranja contiene hespetidina, que es un tipo de flavonoide con grandes propiedades para metabolizar los lípidos en sangre del cuerpo humano, y sirve par reducir la grasa para facilitar así su eliminación. Las pieles de naranja contienen un 20% de hespetidina superior a la que contiene la pulpa.

Así que no lo dudes en hacerte un te de jengibre con pieles de naranja, canela y zumo de limón ya que es excelente para reducir tu colesterol en sangre, y para adelgazar, también contiene pectina, se trata de una fibra natural que nos protege frente a posibles problemas estomacales, y que nos puede mantener los niveles adecuados de azúcar en sangre.

Podemos prepara ese te de jengibre con pieles y canela en infusión, y tomarlo unas dos veces al día, de ese modo cuidaremos de nuestro sistema digestivo, reduciremos el colesterol y reforzaremos nuestro sistema inmunitario. Si rallamos la corteza de una naranja se disolverán mejor sus propiedades

O bien dejamos que hierva el agua 15 minutos con el jengibre rallado, las pieles y las ramas de canela y permitimos que repose otros cinco, le añadimos el zumo de dos limones, y también le podemos añadirle miel a gusto de cada uno, en verano lo puedes tomar con hielo será una bebida muy refrescante y deliciosa.

Espero que os haya gustado.

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¡¡Seréis bienvenidos todos !!

Zumo de limón con bicarbonato de sodio

Creo que habrás oído que el bicarbonato de sodio es bueno para adelgazar, pero  tomar zumo de limón con un poco de bicarbonato de sodio de aún tiene más beneficios. La mezcla del zumo de limón y bicarbonato sódico tiene la propiedad de alcalinizar nuestro organismo, y nos ayuda a combatir la acidosis que puede ocurrir cuando los riñones no están eliminando suficiente ácido del cuerpo, es un remedio excelente para cuidar de los riñones y a la vez facilitar su trabajo ayudándonos  a desintoxicar nuestro organismo y a quemar más grasas.

Otra característica que debemos destacar de este zumo, es que puede ayudarnos a combatir el reflujo de los jugos gástricos debido al ácido clorhídrico que sube por el esófago desde el estómago. Gracias al bicarbonato de sodio, encontraremos un alivio muy rápido en caso de padecer gastritis.

El bicarbonato de sodio o (hidrogenotrioxidocarbonato de sodio) es el que se utiliza en la cocina, pero también tiene otros usos aparte de la cocina que no son tan conocidos, y algunos de ellos mejorar nuestra salud. Beber bicarbonato de sodio puede mejorar la salud general del cuerpo, manteniendo los niveles de PH adecuados, el bicarbonato puede tratar problemas de salud, como enfermedades del estómago, cálculos renales, infecciones del tracto urinario, gota, refriados dolores de garganta.

El limón a parte de la vitamina C, también cuenta con algunas vitaminas del complejo B como la B1, B2, B3, B5, B6, PP. La vitamina PP la niacina previene contra enfermedades de la piel áspera, pelagra. La vitamina PP interviene en la utilización de las materias grasas y se comporta además como excitante de la motilidad gástrica y de las secreciones digestivas, siendo asimismo un regulador del sistema nervioso.

¿Como lo podemos tomar?

Pues solo tenemos que llenarnos un vaso de agua mineral tibia o natural y añadir una cucharadita de bicarbonato sódico, y el zumo de medio limón. Remover bien para que la mezcla quede bien homogénea, y ya esta más fácil imposible.

Para beberlo es mejor por las mañanas y en ayunas, y nunca lo tomes con el estómago lleno porque puede ser contraproducente, lo mejor es siempre por las mañanas o antes de las comidas, este zumo lo podemos  tomar a lo largo de dos semanas seguidas, pero luego hay descansar dos semanas más. 

El consumo excesivo de bicarbonato sódico puede llevar a la alcalosis, y lo  mejor alternar semanas sí, semana no o dos semanas si y dos semanas  no. 

Ten cuidado que no es adecuado tomar este zumo si estas padeciendo gastritis.

  

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Zumo de limón y perejil

El zumo de limón con perejil, es un fabuloso zumo para bajar de peso aunque muchas personas piensan que bajar de peso en poco tiempo es imposible, la verdad es que se equivocan, aunque hay algunas personas con un metabolismo muy lento se le puede dificultar más que a otras el bajar de peso.

El perejil es una planta aromática que se puede sembrar y plantar muy fácilmente en macetas bien en tu balcón o terraza si te animas podrás tener tus propias hortalizas frescas en tu propia casa y sin pesticidas, todo ecológico. 

Este es mi huerto casero donde planto perejil, es una hortaliza que podéis tener vosotros también en vuestra casa, bien en macetas o cubos para cosechar cuando los necesites, en el podéis ver todo lo que se puede plantar en casa, El huerto casero de Quiquet.

Es uno de los ingredientes para este jugo o zumo milagroso, como ya habrás visto el perejil es excelente para bajar la tensión arterial alta, es diurético, facilita la eliminación de los calculos renales del riñón, y es eficaz contra el dolor asociado con la piel, es afrodisíaco, desintoxica el organismo y muchas más propiedades.
También puede ser un buen remedio para las alergias, ya que el perejil es un alimento rico en vitamina C, lo que nos ayudará a reducir los niveles de histamina en sangre, y por tanto evitando la aparición de ataques alérgicos.
Los tipos de reacciones alérgicas más comunes pueden afectar a la piel en forma de urticaria o picor, y también en las vías respiratorias, en tos, asma, étc., todos los síntomas de la alergia más comunes podemos minimizarlos, con un tratamiento médico adecuado y con la ingestión de ciertos alimentos, como vamos a ver en el artículo de hoy, donde aprenderemos a preparar un zumos natural para combatir también este problema, aparte de que sirve también para muchas mas cosas como bajar de peso.

Sin embargo, debes tener cuidado en no tomar demasiado de jugo de perejil porque puede afectar el sistema nervioso.

Ingredientes:
1 vaso de agua
1 limón
Un poco de perejil.

Preparación:

Exprimir un limón y sacarle todo el jugo, luego  poner este en una licuadora o batidora, el zumo de limón, el perejil y el vaso de agua, lo podéis endulzar con un poco de miel o azúcar de caña a gusto de cada uno.
Como casi todos los remedios para adelgazar hay que beber el jugo en ayunas, por la mañana, durante cinco días, después tendrás que hacer diez días de descanso.

  

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