Garbanzos con espinacas

Garbanzos con Espinacas es un plato muy típico de Sevilla y de buena parte de Andalucía, este en especial nos lo ha puesto en el grupo Reme Morales, este también se puede hacer con Acelgas, pero no es lo mismo que los garbanzos con espinacas.

Las recetas de espinacas y de acelgas son dos recetas muy parecidas pero los garbanzos con acelgas suelen llevar algo de caldo, cosa que no suele llevar la receta de garbanzos con espinacas se suele comer como tapa en Andalucía especialmente en sevilla.

Ingredientes:

1 bote de garbanzos

Comino molido

Pimienta negra molida

Pimentón dulce

5 dientes de ajos

2 hojas de laurel

2 rebanadas de pan blanco frito

1 kg de espinacas congeladas

Aceite de oliva virgen extra (Aove)

Elaboración:

Se enjuagan bien los garbanzos cocidos, se pone el aceite se fríen los ajos y el pan y se reservan se aparta un poco la cazuela del fuego para poner el pimentón y no se queme, añadimos los garbanzos y después las espinacas con el laurel se deja cocer con una poquita de agua tapadas cuando estén tiernas las espinacas en unos(minutos) se tritura el pan con los ajos las especias y una poquita de salsita de las espinacas se le da un hervor se mira de sal yo le pongo un chorrito de vinagre pero es opcional se deja reposar tapada.

Espero que os haya gustado esta receta de garbanzos con espinacas.

Receta de Tu Repostera- Reme Morales Plata

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Garbanzos con espinacas, chorizo y huevo duro

Rebuscando en el frigorífico y en el congelador, teníamos todos los ingredientes para hacer un potaje como lo hacia la abuela.

Teníamos garbanzos congelados de las sobras de un puchero, espinacas, chorizo y huevo duro, ideal para un buen plato de cuchara, que si lo hacéis os gustara porque esta muy bueno.

Cuando yo era pequeño mi madre en paz descanse solía hacer ese tipo de potaje y entonces a mi ni me gustaba mucho, pero a base de constancia de la abuela, ahora me encanta, ademas tiene vitaminas y minerales y proteínas del huevo.

Ya puedo hacer todos los días que ahora me encantan esos potajes de antaño.

Ingredientes:

Garbanzos

Espinacas frescas

Chorizo

Cebolla 

Ajos

Laurel

Perejil

Salsa de tomate o podéis poner tomate rallado

Aceite de oliva virgen extra

Comino

Colorante alimenticio

Sal

Elaboración:

En una cazuela ponemos aceite a calentar a fuego medio, cuando esté caliente, le agregamos la cebolla bien picada, y la saltéalos hasta que se dore.

Le añadimos los dientes de ajo picados, el chorizo, un poco de pimentón, comino y un poco de sal. 

Removemos de vez en cuando y agrega la salsa de tomate o el tomate rallado y lo sofríemos durante 1 minuto más o menos pero cuidado con que no se nos queme.

Incorporamos las espinacas  y cuando las espinacas comiencen a ablandarse, le añadimos los garbanzos congelados ya cocidos, cubrimos con agua o caldo y  ponemos  el fuego al máximo para que empiece a hervir, luego lo bajamos y deja que se cueza a fuego medio-bajo alrededor de 10 ó 15 minutos, ya que los garbanzos ya estaban blandos antes de congelarlos. 

Incorporamos el huevo duro troceado y dejamos que se cueza aproximadamente 5 minutos más.

Y a disfrutar que esta riquísimo!!!

Receta de  José Francisco Martín

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